夏天没胃口吃什么
夏天来了，意味着三伏天来了。“三伏天”是一年中气温最高，潮湿闷热的日子，“三伏天”的英文翻译是Dogdays（“热成狗”），就非常生动形象。夏天的时候，大部分的人都会感觉没有什么食欲，这个时候就非常适合吃一些健脾开胃的食物。那么夏天应该吃什么才能开胃呢？下面就来一起了解吧。
山楂
山楂除了含有多种维生素外，还含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸，并且含有能够促进脂类食物分解消化的解脂酶，这些成分能够刺激胃液分泌，增加胃内酶素，自古就被用作健脾开胃的食材。
乌梅
乌梅是青梅经过加工后的干制品，性平，味酸、涩，含有较多中维生素、茶酸类物质，食用乌梅不但能刺激消化液分泌，具有开胃促食欲和改善肠道功能的作用，还能防止食物在肠道中腐烂。
西红柿
西红柿既是蔬菜，又是水果，富含维生素和有机酸。食用西红柿能够增加胃酸，调节肠胃功能，有很好的养胃功效。
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