嘉宝果如何清洗
1、准备嘉宝果，用盐水或面粉洗干净嘉宝果表皮。剔除破损嘉宝果，以免食用变质果或虫蛀果。
2、将洗净的嘉宝果的水沥干装盘即可。如果不喜欢吃皮或核，可以洗干净双手或带手套，用小刀或徒手直接分离果皮和果核。
3、分离好之后就可以直接品尝，嘉宝果果肉甜软多汁，果核微涩，可以淋上沙拉酱再一起食用。
嘉宝果的营养价值
嘉宝果具有高营养成分，珍贵，稀有，其果肉透明柔软，多汁。果肉富含水分，维他命c，高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命b1，核黄素，氨基酸，脂肪，蛋白质等15种以上的高营养成分，新鲜水果除了可以吃以外，还可以做成果冻，果酱，以及蜜饯。
嘉宝果每百克果实可食用部分含热量45.7Ka。水87.1g，蛋白质0.1lg，脂肪0.01g，碳水化合物12.58g，纤维0.08g，灰分0.20g，钙6.3mg，磷9.2mg，铁0.49rag，硫胺素0.2mg，维生素Bz 0.02rag，烟酸0.21rrg，维生素C 22.7mg，色氨酸lmg，赖氨酸7mg。这些营养成分都很丰富，食用嘉宝果可为身体补充营养的过程！
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