天气太热怎么降温
1、洒水降温：可以在地面上洒水达到降温的效果，需有良好的通风环境，风的流动会加速水分的蒸发，水分蒸发可以带走大量的热量。2、空调降温：空调可使室内的温度快速降低，是夏天主流的一种降温方式。在开空调的房间中人体需要及时补充水分，以免皮肤出现不适症状。3、自制小空调：室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
天气很热怎么预防中暑
1、在夏天尽量不要在中午太阳光特别的强烈的时候出门，尽量减少做一些户外运动。
2、如果有事情非要出门的话，那就要做好防晒的的工作，可以带上帽子涂上防晒霜，带上足够的水，并且在包里还可以准备一些防暑的药物，比如清凉油和藿香正气水之类的。
3、人如果大量出汗，身体就容易缺水，特别是在外面高温作业的人群，一定要保证及时饮水，可以少喝多饮。
4、衣服尽量穿宽松透气的浅色衣服，避免穿深色、不透气的衣服。
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