​夏季室内游泳会中暑吗

夏季室内游泳会中暑吗

在炎热的夏季,游泳可谓是一件凉爽又痛快的事情,在赶走暑热的同时,又达到了减肥瘦身的目的,还能让皮肤变得更好。很多人都有夏季去室内游泳馆游泳的习惯,但夏季的气温都比较高,室内游泳会中暑吗?接下来就和小编一起来了解一下吧!

2、剧烈运动后不宜游泳

参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起身体不适。

3、水况不明的地方不宜游泳

被污染的或水质不好的河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

4、恶劣天气不宜游泳

恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

5、佩戴泳帽

佩戴泳帽是为了保护头发。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。建议大家带硅胶泳帽,布料的泳帽不能很好的起阻水作用。

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